皆さん、こんばんは！！管理薬剤師の長田光代（オサダミツヨ）です。今日は、昨日の立春から続きで、ファスティングしております。ファスティング２日目の土曜日。土曜日の薬局の仕事は１３時３０分で終…
オンライン
気軽に専門家の意見を聞ける環境
近年様々な嗜好品が登場し、食事のバランスが乱れたうえに運動不足という方が多いです。乱れた生活は腸内環境が荒れる原因になり、腸内環境が乱れると様々な健康障害がもたらされてしまいます。オンラインによる健康相談をお受けしておりますので、専門家に相談して生活習慣を見直すきっかけにしてみませんか。
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腸内環境を整える方法は、食事や運動といった生活習慣の見直しの他にもたくさんの方法があります。腸内の善玉菌を増やす助けをしてくれるサプリメントや整腸剤の使用のほかに、自律神経を整える目的のストレス解消やリラックスにも効果があります。相談者様の生活状況や目指される健康の形を丁寧にヒアリングし、相談者様一人ひとりに合わせた健康法をコーディネートしてまいります。お仕事や家の仕事があり時間がとれないという方にはオンラインでの相談が便利です。医療資格をもつ専門家と一緒に、自分の健康を見つめ直してみましょう。