名古屋で腸活やダイエットの指導実績多数・専門知識に基づく安全な指導

加齢に伴い人間の体は少しずつ代謝が下がり、体に含まれる脂肪や筋肉の量が変わってきます。若い頃と同じ食事内容では筋肉が足りなくなったり脂肪を溜め込みやすくなったりします。年齢に合わせたお食事に変えることで、適度な筋肉がついたすっきりとした体型に近づけます。栄養と人間の体に深い知識をもつスタッフが適切なダイエット食を提案いたします。また全ての方が理想的なお食事を毎回準備できるとは限りません。名古屋の相談者様の生活スタイルに合わせて、サプリメントや健康食品でとれる栄養についてもご説明いたします。

余分な脂肪を減らし、筋肉を増やしてすっきりとした体型になるためにバランスの良いお食事とともに重要なのが、適度な運動です。しかし、いつどんな運動をしたらよいのかわからないという方も多いでしょう。相談者様の生活習慣や、得意・不得意を丁寧にお聞きして、生活に取り入れやすい運動メニューを提案いたします。名古屋でご来店が可能な方には店舗に設置しているドドンパライフのご利用もおすすめです。運動することは全身の血流を促進し腸内環境を整えることにもつながりますので、美肌効果等ダイエット以外の効果も期待できます。