名古屋で腸活をはじめとする様々な健康相談にオンラインでも対応可能

腸内が荒れてしまう原因の一つで多いのが食生活の乱れです。日本人の食事は欧米化が進んでおり、肉類をはじめとする脂っこいお食事の摂取機会が増えていますが、これらは腸内の悪玉菌を増やしてしまいます。悪玉菌を減らして善玉菌を増やすための理想的なお食事について、名古屋からオンライン面談でご説明いたします。そして日常生活で取り入れられるバランスの良いお食事を一緒に考えていきましょう。またお食事から完璧な栄養を摂取できなくても、補助栄養としてサプリメント等をご紹介することも可能ですのでご安心ください。

腸内環境を整えるには、お食事や運動といった生活習慣の改善のほかに、整腸剤の使用も効果的です。整腸剤にはビフィズス菌や乳酸菌といった善玉菌が含まれており、種類によって量や菌の割合も異なります。相談者様の生活状況やお食事の内容などから不足していると思われる善玉菌を補充してくれる整腸剤をオンライン面談で名古屋からご提案いたします。また健康だけでなく美容目的でも人気のファスティングの指導も行っております。面談とセットで酵素ドリンクをご用意しており、指導を受けてからすぐに始めていただけます。